秦海璐被曝怀孕 准妈妈夏天这么过
来源:伊秀咖 本文已影响6.82K人
来源:伊秀咖 本文已影响6.82K人
日前,秦海璐及老公王新军在微博上晒出结婚证照片及合照,秦海璐更被媒体拍到小腹微凸,似已有三个月身孕。孕妇如果夏天没胃口,可以适当吃些菠萝、萝卜等开胃食物,或与其他蔬菜水果搭配制成饮料也不错。
日前,秦海璐及老公王新军在微博上晒出结婚证照片及合照,秦海璐更被媒体拍到小腹微凸,似已有三个月身孕。虽然秦海璐对于“孕事”闭口不谈,但却被搭档李小冉意外爆料:“海璐老师身体有特殊的情况。”证实了秦海璐的孕事。那么,和秦海璐一样成为幸福准妈妈的人该如何安然度过这个炎炎夏日呢?
吃:夏天没胃口 试试苹果醋沙拉
夏季水果品种丰富,很多孕妇因没有胃口而大量进食水果,体内摄入了大量糖分,而且很多孕妇的运动量又很小,造成了体重迅速增加,再加上孕期的生理变化容易导致糖代谢紊乱,极易发生妊娠糖尿病。因此,中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜提醒准妈妈,水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如西红柿、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。
孕妇如果夏天没胃口,可以适当吃些菠萝、萝卜等开胃食物,或与其他蔬菜水果搭配制成饮料也不错。还可以试试下面这道孕妇开胃菜。
苹果醋水果沙拉:生菜1棵、大杏仁1把、樱桃500克、小西红柿500克、芒果300克、苹果醋30克、橄榄油1小勺。将材料洗干净备用。把生菜撕成块,和其他原料装入盆中,倒入橄榄油,加入苹果醋,拌匀即可。
穿:孕妇穿凉鞋别选鱼嘴款
进入夏季,许多人都换上了清爽的凉鞋,但孕妈妈穿凉鞋一定要慎重。“孕妇穿鞋首先要考虑安全性,一定不能为了凉快或时尚而选择不适合自己的凉鞋。”辽宁省人民医院骨一科主任医师蒋阅表示,由于孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,如果穿橡胶或塑料材质的拖鞋或凉鞋,会增加滑倒的风险。孕妇也不要穿合成皮鞋,以防因穿不透气的鞋加重脚气。
孕妇夏天还是以宽松、透气的薄布鞋为宜,并且最好穿后跟在2厘米左右的鞋。一点儿跟都没有的平底鞋可能会增加脚后跟压力,造成足跟损伤。如果非常想穿凉鞋,最好选鞋跟在2厘米以下的坡跟凉鞋。款式上不要选择鱼嘴凉鞋,因为孕妇脚部浮肿容易挤压到脚趾头,造成不适。此外,双脚浮肿较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也别太宽松,以防走路时不跟脚。
沈阳晚报、沈阳网记者 唐子匀
(责任编辑:HN666)
孕妇能不能吃海虾 准妈妈千万别碰这三种食物
盘点怀孕初期症状 这5点提示你已经是准妈妈了
怀孕一个月会有反应吗 这些早孕知识准妈妈一定要知道
梦见妈妈怀孕是什么意思 梦见妈妈怀孕的解说
孕妇吃什么对胎儿好 准妈妈快看过来
怀孕多久可以测出来 合格准妈妈必须知道这些
孕妇观影被拒绝 准妈妈看电影请三思
孕晚期怀女宝肚型图 准妈妈必看的常识
胎儿体重标准表 准妈妈必知的关于怀孕哪些事儿
梦见妈妈怀孕什么意思 梦见妈妈怀孕有什么征兆
给怀孕妈妈适合送什么 给怀孕妈妈适合送哪些礼物
怎样算怀孕多久准确 准妈妈必备常识之一
停经几天可以验孕 这些知识准妈妈要知道
孕妇咽炎小秘方 用过这些的准妈妈都说好
孕妇下怀容易顺产吗 孕晚期的妈妈看过来
李念客串《失恋33天》 准妈妈片场请教孕事
孕妇皮炎湿疹怎么办 这些建议让准妈妈不再烦恼
引发孕妇羊水过多的原因 准妈妈一定不要大意
罗海琼自曝明年停工 调养身体准备当妈妈(图)
盲约演员表夏天妈妈 盲约演员表夏天妈妈演员简介
备孕食谱大公开 准爸爸准妈妈要怎么吃
网传秦海璐已怀孕 与王新军备婚恩爱护左右
孕妇胃胀痛怎么办 准妈妈的你一定不要错过
怀孕多久可以做b超 准妈妈们一定要引起注意
准妈妈过春节的特别必读本 准妈妈过春节的特别必读本有哪些
早孕反应什么时候出现 合格的准妈妈要知道这些
李敏镐和妈妈照片被曝光 “妈妈”长得像裴秀智?
怀孕初期肚子疼原因 出现这种情况孕妈妈要格外当心
妈妈梦见女儿怀孕预示 母亲梦见闺女怀孕的预示
早孕反应有哪些 这些知识点准妈妈必须知道
夏天适合送什么给妈妈吃 夏天可以送什么吃的给妈妈
朱茵微博宣布怀孕 看准妈妈怀孕前的准备
警惕妈妈怀孕期4种情况不能摸肚子 准妈妈怀孕期间能摸肚子吗
姜成妍怀孕被曝 成准妈妈注重胎教
产假工资发放标准2017 准妈妈看过来
准妈妈怀孕40多天的胎儿图片
张歆艺出入妇产科 怀孕初期准妈妈必知的产检知识
送妈妈夏天适合送什么 送妈妈夏天适合送哪些礼物
“准妈妈”杨幂怀孕三月仍开工
孕期体重增加标准表 准妈妈都应该看
孕晚期为什么要检查白带 准妈妈要注意这些事