绑脚趾减肥法的原理是什么 5分钟后让你见证奇迹的时刻
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一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望!只需要准备橡皮筋和坐垫,还有就是5分钟的时间。什么是“捆脚趾”呢?就是只需将两只脚紧紧的捆在一起,腰部就会...
一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望!只需要准备橡皮筋和坐垫,还有就是5分钟的时间。什么是“捆脚趾”呢?就是只需将两只脚紧紧的捆在一起,腰部就会减少6cm,想要小蛮腰的MM赶紧行动起来吧!
捆住脚趾就会使原本打开的骨盆收紧,并且会唤醒平时很少用到的腰部肌肉的运动。每天只需绑着脚趾头睡5分钟,给双腿内侧的肌肉施压,令内外侧肌肉的平衡感恢复,惊人地发现,腰围竟然能减掉5厘米左右!是不是很神奇呢!现在赶紧来试试吧!
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准备用具
这个方法是需要每天做5分钟,持续下去才能矫正骨盆,同时,我们必须改正平时的姿势与生活坏习惯,才能令骨盆更健康。
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什么时候做最有效呢?
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