产后副乳怎么消除 学会这3点不再烦恼
来源:伊秀咖 本文已影响2.83W人
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提到副乳相信大家并不陌生。许多女性在产前胸部丰满,也根本没有副乳的烦恼,但生完宝宝后却突然发现自己长出了副乳,不仅影响到美观,还容易引发一些乳房方面的疾病。
许多女性在生完孩子之后会发现自己的腋下长出了副乳。副乳不是真正的乳房,它很可能是由于女性在哺乳期使用了不正确的哺乳姿势引起的,副乳影响美观,即使穿上衣服也十分明显,真的令人特别烦恼。那产后副乳怎么消除?一起来了解一下吧!
一、产后副乳怎么消除
1、运动
生完宝宝后,如果身体允许,可以做一些消除副乳的运动。比如说护胸运动,它可以很好的锻炼到胸大肌和手臂的肌肉,有改善副乳的作用。
2、按摩
按摩对副乳的消除也有一定的作用,生完宝宝之后,可以每天抽一些时间做一下副乳的按摩。将副乳凸出的部分用中指和拇指反复揉捏,也可以用力将副乳由外向内推揉,以上手法左右各30下即可。
3、手术切除
有些女性的副乳是由于内衣穿法错误导致的,这种副乳属于假性副乳,可以利用抽脂手术去除。但如果其中有乳腺组织,应根据医生的建议选择做切除手术。
二、如何预防副乳
没有长副乳的女性在日常生活中也要提前做好预防。平时选购内衣时,要选择和适合的尺寸,在买内衣时尽量可以试穿,内衣不能过紧或过松,在试穿时应将乳房周围多余的肉肉也收到内衣罩杯中。另外,购买罩杯时要留意一下内衣是否为正规厂家生产,三无产品没有质量保障,对乳房有一定的伤害。
三、副乳有什么危害
1、影响美观
生完宝宝之后,大部分妈妈的身材都会有一些变化,肉肉多了,有些妈妈会变得没有自信,再加上怎么穿衣服都会显露出来的副乳,妈妈们的心情就别提有多难过了。特别是夏天,想去游泳,却生怕副乳给自己带来异样的眼神。
2、心情压抑
很多妈妈觉得生完宝宝就会轻松许多,不曾想生完宝宝不仅身体恢复不过来,还长出了难看的副乳,这让原本就已经压力重重的妈妈更觉心情压抑,再加上照顾孩子时的辛苦,很容易出现产后抑郁的情况。因此,刚生完宝宝的妈妈一定要让自己的心情放松,让家人为自己多分担一些照顾孩子的责任,让身体慢慢恢复过来,再通过运动或手术去除副乳。
3、影响工作和生活
有些女性的副乳除了影响美观之外,对工作和生活没有太大影响。但另外一些女性的副乳却时常感觉到扩散性的疼痛,疼痛除了发生在腋下之外,甚至还会发生在肩部和上肢,疼痛感极大的影响了日常的工作和生活,给女性生活带来很大的痛苦。
4、副乳容易引发乳房疾病
副乳患乳房疾病的概率也要大于正常的乳房,很容易患副乳囊肿等疾病。
产后女性长出副乳的情况十分常见,虽然副乳有一定的危害性,但我们仍然要保持平常心对待它。对于那些对身体没什么影响的副乳,可以通过运动、按摩以及手术等方法将它去除,但如果副乳有疼痛等症状,一定要及时到医院就诊,请医生帮忙诊断。
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